Gesundheitspraxis Bälliz, 3600 Thun
die Praxis für Atem- und Körperzentrierte Therapie u. Beratung
steht für Freude an der Bewegung, Lust am Leben, Spass am Kontakt...
Bei Beschwerden durch Stress oder ungüstige (momentane) Situationen, ist das Ziel eine gute Eigenwahrnehmung, die Förderung einer gesunden Emotionsregulation und guter Abgrenzung sowie ein angemessener Ausgleich durch Kräftigung von Körper und Geist, sowie durch Entspannung und - wenn möglich - auch durch Bewegung.
Wenn sich unangenehme Verhaltens- und Reaktionsmuster, Atem- und Bewegungsmuster sowie sonstige unwohlige und hinderliche Angewohnheiten eingeschlichen haben, hilft es, diese sehr bewusst wahrzunehmen und auch ihren Sinn und Zweck zu erkennen, um sie loszulassen oder anzupassen.
Körperliche Beschwerden und Bewegungseinschränkungen durch Gebrechen, Krankheiten und Unfälle:
Diese können durch achtsame taktile atemtherapeutische interventionen teilweise und zeitweise gemildert werden, Gedanken und Empfindungen diesbezüglich können geordnet und überprüft werden, was die Lebensqualität verbessern und die Einstellung dazu deutlich verändern kann .
"atmen - bewegen - berühren - wahrnehmen"